Nefo Nature

Sauce d’arachide camerounaise : la recette de de la soupe d’arachide

La sauce d’arachide est crémeuse, parfumée et très réconfortante : un grand classique des repas de famille. Avec du poulet et du riz blanc, elle devient un repas complet qui met tout le monde d’accord.

Portions : 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 50 min
Difficulté : facile

Ingrédients

  • 600 g de cuisses ou de blancs de poulet, en morceaux, assaisonnés avec Secret Poulet (disponible sur la boutique)
  • 200 g de pâte d’arachide (disponible sur la boutique)
  • 1 oignon, 2 gousses d’ail, 1 morceau de gingembre
  • 2 tomates mûres
  • 1 piment, facultatif
  • 500 ml d’eau ou de bouillon de poulet
  • 2 c. à soupe d’huile végétale
  • Sel
  • Riz blanc, pour servir

Depuis la boutique Nefo Nature (disponible sur la boutique) : Pâte d’arachide 350 g, Secret – Mélange d’épices

Préparation

Tomates, oignon, ail, gingembre et piment mixés dans un mixeur

Étape 1 — Mixer les condiments

Mixez les tomates, l’oignon, l’ail, le gingembre et le piment avec un peu d’eau pour obtenir un mélange lisse.

Huile végétale versée dans une marmite

Étape 2 — Chauffer l’huile

Versez l’huile végétale dans une marmite et faites-la chauffer à feu moyen.

Sauce tomate allongée d'eau et remuée à la cuillère en bois

Étape 3 — Faire revenir les condiments

Versez les condiments mixés dans la marmite et faites-les revenir en remuant, jusqu’à ce que l’eau s’évapore et que la sauce épaississe.

Morceaux de poulet assaisonnés qui dorent dans la marmite

Étape 4 — Frire le poulet

Faites frire les morceaux de poulet, assaisonnés au préalable avec Secret Poulet (disponible sur la boutique Nefo Nature), jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Réservez-les.

Condiments mixés qui reviennent dans la marmite

Étape 5 — Alléger la sauce

Ajoutez de l’eau aux condiments pour rendre la sauce plus légère. Couvrez et laissez mijoter 15 minutes.

Pâte d'arachide Nefo Nature ajoutée dans la sauce qui bout

Étape 6 — Ajouter la pâte d’arachide

Ajoutez la pâte d’arachide Nefo Nature dans la sauce bien bouillante. Mélangez, couvrez et laissez mijoter encore 15 minutes.

Morceaux de poulet remis dans la sauce d'arachide

Étape 7 — Ajouter le poulet

Quand la sauce est cuite et que l’huile remonte à la surface, ajoutez les morceaux de poulet. Laissez mijoter 5 à 7 minutes.

Sauce d'arachide au poulet servie avec du riz blanc

Étape 8 — Servir

Servez la sauce d’arachide bien chaude avec du riz blanc.

Astuces

  • Délayez toujours la pâte d’arachide dans un peu de bouillon chaud avant de l’ajouter, pour éviter les grumeaux.
  • La sauce est prête quand l’huile remonte à la surface : rectifiez alors le sel.
  • Elle se marie aussi très bien avec du fufu, des bananes plantains ou des patates douces.

 

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